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2011年・月山その2

2011年8月5日

今シーズン2回目の月山で関東のお客様をガイド。

ルート
八合目~山頂~牛首~湿原~リフト終点

登山道状況
・登山道の積雪は無くなりました。

この時期、熱中症にご注意ですsign03、実はこの日もお一人いました。

今までの経験上、水分補給もさることながら服の着込み過ぎで熱中症になる方がほとんどです。熱中症に罹った方は着込むことで熱が逃げにくくなり、汗だくになり脱水、体温が上昇、気持ち悪くなってから自分が熱中症になったと気がつくようです。

以下の方は気を付けてください。
・半袖、長袖の二枚着用している方、またはベストを着用している方。
・首にタオルを巻いている方。
・帽子をかぶって頭が蒸れ気味の方。
・綿100%ウェアを着ている方(高温多湿の日本では汗で生地が面になり熱放出しにくくなる)。

暑いと思ったら歩きながらでも服のボタンを外す、腕まくりする、帽子やタオル、パンツのジッパーを開けるcoldsweats01、などして体温上昇を防ぎましょう。

Img_2857
八合目登山口の自動販売機にはいま話題のAEDが設置されてます。

Img_2859
登山道上に敷き詰められたコンクリートのマル石。
この石を踏むとけっこう歩きやすくなります。

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本日も青空。

Img_2862
まだまだチングルマが見れそうです。

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